三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法

1 人做过这道菜
家里剩的花卷,就用蛋液裹了之后,和三文鱼,蔬菜一炒,很美味,花卷还可以换成豆腐块~蛋白质还高

用料  

花卷 半个
鸡蛋 1只
水浸三文鱼罐头 半盒
罗马生菜 半颗
香菇(可不放) 3朵
橄榄油 适量
椒盐或盐 适量
黑芝麻粉(装饰)可不放 适量

三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的做法  

  1. 准备好材料,香菇切条

    三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的做法 步骤1
  2. 罗马生菜切小段

    三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的做法 步骤2
  3. 鸡蛋一个打散(习惯咸味的可在里面加盐),加点水,稍微稀释下,把馒头/花卷切小块,放进蛋液里裹匀,类似图片中的样子

    三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的做法 步骤3
  4. 锅里放入橄榄油,先炒香菇,香菇相对来说最不易熟的,炒一分钟,可以堆在锅里边缘,之后放入馒头丁煎炒至蛋液凝固,盛出

  5. 下入蔬菜翻炒一分钟,盛出,之后放入三文鱼罐头,加点椒盐翻炒(我用的这个三文鱼罐头,非常不错),之后盛出摆盘

    三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法相关分类

该菜谱发布于 2017-05-27 09:32:32
14 收藏


三文鱼蔬菜蛋液馒头-解决家里剩余馒头的方法的答疑

登录查看全部1条答疑