西兰花处理成一小棵一小棵的,放进加少量盐的清水里浸泡。葱姜切成小颗粒。
鲜虾去虾线,加料酒和黑胡椒粉去腥,腌制好。
煮开一锅水下螺旋粉煮面,调到中火煮15分钟左右,注意不要溢出来,可以在要溢出来的时候加一点点冷水防止扑出。煮好后盛出泡在凉水里待用。
西兰花进沸水中煮1-2分钟,捞出备用。
锅里下油待油温合适后调小火下姜蒜粒和一勺豆瓣酱爆香,下虾仁后调大火,将其从透明炒至泛白后再加入意粉大火翻炒,虾仁颜色有粉红色后加入西兰花炒几下。
看炒的差不多了调到中火下调料,加入适量盐,少量生抽(不要太多,提味即可,豆瓣酱有咸味),翻炒均匀,最后起锅时放入黑胡椒粉。