洗净牛肉凉干水
锤肉器锤肉
锤到牛扒变薄了即可
洒上盐和胡椒继续锤肉一分钟
用刀背将牛肉两面都打格,这样可使牛肉不缩水,烧开点点油将牛肉下锅煎,煎好一面再反另一边,每一边只煎两分钟,全程煎四分钟就好,煎牛扒剩下的油炒洋葱,玉米胡萝卜煮熟后摆盘
成果出来了,牛肉很爽脆,一点也老。
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