黑豆浆

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妈妈胆固醇高,据说黑黄豆能降胆固醇,又希望补补气血,所以每天都给她榨这个黑豆浆。黑黄豆不是黑豆,黄豆买椭圆型的更好。记录一下妈妈爱喝的豆浆用量~

用料  

黑黄豆 30g
黑芝麻 10g
枸杞 5g
大红枣 3个
冰糖 25g
1000ml

黑豆浆的做法  

  1. 准备好所有材料,也可随意用量的其实…

    黑豆浆的做法 步骤1
  2. 用水洗净,黑芝麻不好洗,可用细筛辅助。大枣切开去核。

    黑豆浆的做法 步骤2
  3. 倒入加热破壁机内,同时放入大枣,冰糖。如果没有加热破壁机,用豆浆机也可以。如果只是普通破壁机,那么就需要热水和炒熟的黑芝麻。黄豆也需要浸泡。

    黑豆浆的做法 步骤3
  4. 启动五谷豆浆功能,时间到了自己就停了。

    黑豆浆的做法 步骤4
  5. 小心烫(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

    黑豆浆的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2017-05-28 16:40:03
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黑豆浆的答疑

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