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健康藜麦球
健康藜麦球
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小小的中意
用料
三色藜麦
一小把
嫩豆腐
一块
燕麦片
一小碗
糯米
一小把
生粉
少许
健康藜麦球的做法
藜麦和糯米提前三个小时以上浸泡;嫩豆腐、燕麦片、盐、胡椒粉、酱油、生粉搅拌成团,放入冰箱冷藏十五分钟,取出搓成丸子,裹上糯米和藜麦入锅蒸十五分钟即可
小贴士
豆腐加入燕麦片能增加粘性,同样还可将豆腐换成牛肉末或者猪肉末
上传你做的健康藜麦球
随便看看
酸豆奶
安格斯牛排
水煎荷包蛋
番茄肥牛乌冬面
蟹肉棒
菠萝炒
紫苏炒黄瓜
全蛋蛋挞
苔干菜
泡芙
该菜谱发布于 2017-05-28 21:38:04
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