木木木木木大爷
「生酮keto」亚麻籽面包（脆片）
6.7
综合评分
15
人做过这道菜
低碳水生酮面包。
饱腹感超强，很香呀～
配牛油果，椰子酸奶都超级棒。
根据lulu的无麸质面包自行改良～
烤的时候面包会散发出浓郁的香味…
如果没有味道估计是温度不够。
最近换了一个烤箱发现温度不够烤出来偏白，而且没有香味。
饱腹感超强，很香呀～
配牛油果，椰子酸奶都超级棒。
根据lulu的无麸质面包自行改良～
烤的时候面包会散发出浓郁的香味…
如果没有味道估计是温度不够。
最近换了一个烤箱发现温度不够烤出来偏白，而且没有香味。
用料
| 材料包A | |
| 亚麻籽粉（杏仁粉） | 30克 |
| 椰子面粉 | 15克 |
| 营养酵母粉（可可粉，抹茶粉，芝士粉各种风味） | 2克 |
| 洋车前子壳粉 | 2g |
| 材料包B | |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 椰浆（凉白开） | 45克 |
| 椰子油（黄油，奶油） | 11克 |
| 苹果醋（柠檬水） | 一瓶盖 |
| 海盐 | 1克 |
| 小苏打 | 1克 |
| 工具包 | |
| 电动打蛋器 | |
| 带盖烤碗 | 带盖烤碗比杯子做出来好吃不知道为什么。 |
| 烘焙纸 | 脱模容易些 |
「生酮keto」亚麻籽面包（脆片）的做法
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材料包A混合均匀
椰子面粉 15g 亚麻籽粉 30g 营养酵母粉 2g 洋车前子壳粉 2g
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预热烤箱190度。
材料包B
鸡蛋两个加入苹果醋 （柠檬汁）稍微打发， 加入椰浆 45g，继续混合打发， 加盐1g，小苏打1g，椰子油10g搅拌均匀。
-
倒入混合好的材料包A
快速翻拌混合。
模具（350ml）垫油纸刷油。
面包液倒入模具，放入烤箱190度45—60分钟，
每个人烤箱脾气不同，自行体会好了没～烤好的面包有香味飘出来喔～
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时间到，拿出来凉凉……
当时不吃的冷了后直接保鲜膜包好放冰箱。
吃的时候切片，烤箱180度热风循环5分钟。
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配牛油果吃，简直完美(っ˘ڡ˘ς)
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超级饱腹，适合当干粮～不过刚烤脆的很香，冷后就没那么脆了…欢迎大家帮助我改进配方呀～
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一份215kcal～一次做两份。
