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沙拉
巴沙鱼沙拉
巴沙鱼沙拉
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︶ε︶ ~
用料
鸡蛋
1个
西生菜
3/4片
紫甘蓝
1片
红薯
2个(小)
樱桃萝卜
1颗
巴沙鱼
1片
盐
适量
黑胡椒
适量
椰子油
一点点
巴沙鱼沙拉的做法
西生菜手撕成小片
紫甘蓝切细丝
樱桃萝卜切薄片
红薯煮熟去皮碾成泥
鸡蛋煮熟
巴沙鱼吸干表面水份用
平底锅
少油煎熟撒盐和黑胡椒
小贴士
有蛋白质,低GI碳水,适合减脂,夏天没胃口可以自己动手做啦
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该菜谱发布于 2017-05-29 15:13:33
24 收藏
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