脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂

7.7 综合评分
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炎炎夏日来临,是不是想吃点清淡爽口的😜
远妈推荐一款十分钟快手菜,一碗凉粥配一个脆黄瓜炒鸡蛋,真是极好极好极好的。
厨房小白都可以轻松完胜😊

用料  

黄瓜 两根
鸡蛋 三个
适量
料酒 适量
适量

脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法  

  1. 增加选择黄瓜的要求:请选择这样绿色的黄瓜。不是表皮发黄的老黄瓜。

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤1
  2. 黄瓜洗净,去两头后对半剖开切薄片,要薄薄的哦。

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤2
  3. 增加切黄瓜的视频演示

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤3
  4. 增加图片演示黄瓜片厚薄

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤4
  5. 装在一个稍大一点的盆内,加两勺盐,用手抓晕,放置十分钟。
    此时可以打蛋,蛋液里加点料酒。

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤5
  6. 增加图片说明盐腌过出水后挤干的黄瓜软软的,半透明的。

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤6
  7. 黄瓜片出水变软就可以了,用力挤干水分。
    热锅加适量油,先炒鸡蛋,增加说明:蛋液倒入锅内不要马上去翻动,等蛋液凝结成块后翻面。鸡蛋两面黄后,用铲子自然翻几下,蛋就会分裂称块状,注意是块状,稍大一点 不是屑装!😥😥😥投入黄瓜片大火爆炒一分钟即可。
    如果嫌淡可以再加点盐。
    正好的话,爆炒之后即起锅。
    不用糖,不用鸡精,只有少量油和盐,足够健康吧。

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤7
  8. 翠绿翠绿,脆爽脆爽。过粥,下饭,都可以。
    喜欢辣的,随意加点辣酱。
    总之这个菜主打清口,所以你试试啦。不好吃发包给我啦😄

    脆黄瓜炒鸡蛋~一菜登大堂的做法 步骤8

小贴士

黄瓜片越薄越赞,一定要盐腌一下,挤干水分哦,才可以得到脆脆的口感。

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该菜谱发布于 2017-05-31 21:48:31
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