鸡米花【曼食慢语】

Name: 鸡米花【曼食慢语】
Ingredients: 350g鸡腿肉; 150g酸奶; 50g粘米粉; 50g面粉; 1个鸡蛋; 1小勺白胡椒; 1小勺五香粉; 1小勺糖; 1小勺盐; 1小块姜; 1瓣蒜头

8.4 综合评分

325 人做过这道菜

Amanda曼达

今天是六一儿童节啦，我们一起在家做一份从小吃到大，但怎么也吃不腻的鸡米花，重温一下童年的味道。酥脆的外皮加上嫩滑的鸡肉，再蘸上一点酱，一口一颗根本停不下来。自己在家做，材料更实在，用油也安全，六一节一定得放开肚子吃上一盘~

用料

鸡腿肉	350g
酸奶	150g
粘米粉	50g
面粉	50g
鸡蛋	1个
白胡椒	1小勺
五香粉	1小勺
糖	1小勺
盐	1小勺
姜	1小块
蒜头	1瓣

鸡米花【曼食慢语】的做法

准备鸡腿肉350g，酸奶150g，粘米粉50g，面粉50g，鸡蛋1个，白胡椒1小勺，五香粉1小勺，糖1小勺，盐1小勺，姜1小块，蒜头1瓣
琵琶腿竖着划一刀切开肉，再在底端划一圈切开皮
刀沿着骨头把肉划开
将肉从骨头上剥离下来
去掉鸡皮
鸡肉切条，再切成2公分的小块
无糖酸奶、姜、蒜、盐、糖、五香粉、白胡椒加入鸡肉，搅拌均匀
放入冰箱，冷藏隔夜
在腌好的鸡肉中加入蛋液，搅匀
用漏筛将鸡肉上多余的腌料滤走
面粉、粘米粉和鸡肉块倒入保鲜袋，稍留一些空气，封口
用力摇动保鲜袋，让鸡肉均匀裹上一层面粉
热一锅油，放鸡米花
炸2-3分钟，表面上色即可捞出
开吃！

小贴士

1. 我今天做鸡米花用的是带骨的琵琶腿，换成鸡大腿或鸡胸肉也可以；

2. 无糖酸奶和鸡肉是很好的搭配，酸奶可以起到很好的嫩肉作用，之前我在做BBQ里也用酸奶腌过鸡肉；

3. 鸡肉至少要冰箱冷藏腌2小时，最好是能腌制隔夜，会更入味儿；

4.做鸡米花外皮的时候我没有纯用面粉，而是用了一半面粉一半粘米粉的比例，可以让炸鸡外皮更加脆；

5. 像之前的《炸肉饼》，因为肉饼体积比较大，所以需要炸两次才能熟透，但鸡米花体积很小，一次就能彻底炸熟，但需要你准备一锅200度左右的热油。