蚝油木耳西兰花

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营养快手菜

用料  

蚝油木耳西兰花的做法  

  1. 西兰花掰开洗净,入开水中焯一下(时间不要太长,否则就软了)

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤1
  2. 黑木耳提前泡发,也入开水中焯一下。

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤2
  3. 台式小香肠对半切开,用刀划十字花。(放小香肠炒出来的菜有一点微甜,也可以不放,纯素菜也很好吃)

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤3
  4. 葱入锅爆香(也可以放蒜末做蒜蓉的)

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤4
  5. 香肠炒一下

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤5
  6. 西兰花、木耳入锅,加适量盐、蚝油翻炒,出锅前放适量鸡精。

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤6
  7. 完工出锅。

    蚝油木耳西兰花的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2017-06-01 14:07:21
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