巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

准备好如图所示的蔬菜

锅中注满水，放入切好的蔬菜后，开火煮，直到所有蔬菜变软为止。关火盛出汤享用。

享用吧😁我觉得不难喝😃  喝多了会有些乏味。味道有些像罗宋汤

第一天  巫婆汤＋除了香蕉所有的水果。（我不吃西瓜 ，因为升糖指数高。）
第二天  生菜＋巫婆汤
第三天  生菜＋水果 ＋巫婆汤
第四天  脱脂牛奶  ＋香蕉＋巫婆汤（香蕉不要多吃  最多3个）
第五天 700克以内的牛肉（用盐和黑胡椒料理就可以了）  ＋西红柿（最多六个） ＋巫婆汤   
第六天    牛肉＋蔬菜＋瘦身汤
第七天    可以照常饮食＋瘦身汤