桃胶

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含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

用料  

桃胶 5颗
牛奶 200ml
红枣 2颗
冰糖 适量
枸杞 些许

桃胶的做法  

  1. 准备材料

    桃胶的做法 步骤1
  2. 泡发

    桃胶的做法 步骤2
  3. 除杂质

    桃胶的做法 步骤3
  4. 隔水炖或者直接砂锅炖

    桃胶的做法 步骤4
  5. 直接砂锅的话25分钟够了

    桃胶的做法 步骤5

小贴士

皂角米也是桃胶很好的搭配哦
 
该菜谱发布于 2017-06-01 22:35:21
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桃胶的答疑

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