白水烧开先煮通粉,加入适量盐,我买这个牌子需要煮九分钟。等煮通粉的过程中把番茄切小丁(尽量小),蒜切末,洗蟹味菇(可不加不影响,只为营养均衡)。大概煮了五分钟时候加入宜家肉丸(或其他肉类,丸类),这样通粉和肉丸就一起煮好了。
然后通粉肉丸去水捞出待用。锅放油,中火炒香蒜末,加入番茄丁翻炒至软。然后加入上图汤半罐(一人量足够,人多再多加),再加水少许,汤煮开加入蟹味菇,因为汤本身有盐,可以尝一口按口味加盐少许。
PS:关于汤很多牌子都可以,不必纠结,但尽量选用番茄含量高的较好,这款亨氏的番茄含量89%。
蟹味菇煮约3分后关火,把汤倒入静止的通粉和肉丸上即可。整个过程可以控制在15分钟内。香甜的茄汁加上弹弹的通粉,给你不一样的早餐体验!
2017.6.17做了鸡扒配番茄通粉,图片似乎更诱人些哈哈