红豆薏米汤

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北方姑娘到了南方之后,湿气越来越重,总是觉得身体是水肿的,有点虚。

夏天了,减肥计划开始,红豆薏米汤也要开始喝起来了😁

用料  

薏米 100克
红豆 100克

红豆薏米汤的做法  

  1. 红豆:薏米=1:1,混合后清洗沥干。

    红豆薏米汤的做法 步骤1
  2. 清洗后的红豆薏米放入锅中翻炒,火不要太大或者要勤翻炒,不然会糊。炒至红豆变黑薏米变金黄色。

    红豆薏米汤的做法 步骤2
  3. 取适量加水煮开后,转小火后30-60分钟,大功告成。

    红豆薏米汤的做法 步骤3

小贴士

一次可多炒些,煮的多的话,可放冰箱,下次喝时要记得重新煮开。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-04 12:42:32
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红豆薏米汤的答疑

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