腾子加001
轻断食—蔬菜沙拉
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人做过这道菜
天热了，晚餐开始轻断食，可是，即便吃草，也要兼顾颜值，营养和口感。
用料
轻断食—蔬菜沙拉的做法
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1、喜欢的青菜洗干净，沥干水。
2、青菜切丝或手撕。
3、分别放入橄榄油，柠檬汁，黑醋拌匀，装盘。
4、吃的时候加入现磨黑胡椒，现磨海盐，黑白芝麻。
5、再加一个牛油果花的制作过程～
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卷心菜或是紫甘蓝，切细丝后用冷开水泡一会儿，再沥干水分放入冰箱冷藏，会去除生涩味，口干更加脆爽。
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最近做的各种蔬菜沙拉～
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最近的各种沙拉
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最近的各种沙拉
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最近的各种沙拉
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最近的各种沙拉
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最近的各种沙拉
小贴士
个人不太喜欢用沙拉酱，更喜欢这种油醋汁，清爽不腻，关于醋，用普通的清醋，水果醋或是进口的黑醋都行，千万别用老陈醋，口感太强烈了，哈哈。黑胡椒和海盐都在开吃前现磨加入，能够更好的提味儿。
