鳕鱼肉松

1 人做过这道菜
鳕鱼在我们家是大小都爱的一种鱼!平时红烧,清蒸,还有鳕鱼炒蛋各种吃法都好吃😋,今天试试炒成肉松给宝贝们配粥感觉也相当好!

用料  

鳕鱼 三块(看自己实际买的量,不一定跟我一样)
一小勺
适量
姜片 两三片
生抽 适量

鳕鱼肉松的做法  

  1. 1、市场买的鳕鱼块,洗干净放姜片上锅蒸十五分钟(看鱼的薄厚度,我的偏厚蒸的时间长一些,薄的一般十分钟)

    鳕鱼肉松的做法 步骤1
  2. 2,蒸好的鳕鱼

    鳕鱼肉松的做法 步骤2
  3. 把鱼肉和鱼骨分离出来!(肉质厚厚的是不是很有食欲😄)

    鳕鱼肉松的做法 步骤3
  4. 带上一次性手套把分离好的鱼肉捏碎!把多余的水分挤干(水分没挤干炒的时间相对会长好多)

    鳕鱼肉松的做法 步骤4
  5. 到入适量的生抽,一小勺盐,一勺白糖到鱼碎里拌均匀!

    鳕鱼肉松的做法 步骤5
  6. 下锅炒至肉有蓬松感就可以了

    鳕鱼肉松的做法 步骤6
  7. 出锅!

    鳕鱼肉松的做法 步骤7

小贴士

蒸的时候不要蒸太长时间把鱼肉蒸老了!筷子能扎入说明就熟了!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-04 17:20:08
28 收藏


作者lh鸿的其他菜谱

鳕鱼肉松的答疑

关于鳕鱼肉松的做法还有疑问? 登录提一个问题