五指毛桃瘦肉汤

2 人做过这道菜
去湿健脾

用料  

猪瘦肉 半斤
一小块
五指毛桃 一把
芡实 一小把
云苓 一小把
枸杞 适量
蜜枣 一个
适量

五指毛桃瘦肉汤的做法  

  1. 准备材料

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 清洗五指毛桃。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 冷水下肉,飞水。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 水开就关火,捞起。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 放入汤锅中。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 五指毛桃洗干净沥干水放锅里。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 其他材料冲洗几次。放锅里。拍一大块姜放锅里。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤7
  8. 加入3升水。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤8
  9. 必须一次加够水。记得放块姜啊。我拍照拍得差点忘记了。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤9
  10. 大火烧开。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤10
  11. 开了转小火。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤11
  12. 小火再煲一个半小时到两个小时。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤12
  13. 喝前调入盐。瘦肉可以捞起来做肉松。关注我的公众号,每天推送花样食谱。

    五指毛桃瘦肉汤的做法 步骤13

小贴士

今天用的是瘦肉,汤会比用骨头清,比用骨头煲会少油。煲过汤的肉尽量吃掉不浪费,这里的肉还可以捞起来做肉松哦!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-04 21:10:09
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五指毛桃瘦肉汤的答疑

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