【月子餐】亚麻籽油虾皮上海青

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建了一个健康饮食交流群,有天突发奇想用虾皮炒了个上海青,结果好吃的很,就传播开了。

用料  

【月子餐】亚麻籽油虾皮上海青的做法  

  1. 炒菜的锅烧热

  2. 关小火,倒入亚麻籽油

  3. 提前处理好的虾皮放入油锅中慢慢煎90秒

  4. 上海青倒入锅中

  5. 翻炒

  6. 菜熟了放些咸盐

  7. 适当再淋入一些亚麻籽油

  8. 出锅即可

 

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该菜谱发布于 2017-06-05 01:01:19
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