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豆腐皮沙拉包

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格格姑的厨房  格格姑

用料  

豆腐皮 做日本寿司用的8个
鸡蛋 2只
老虎虾 8只
蔬菜 适量
发好的木耳 适量
调料：黑胡椒粉 意大利黑醋 少许盐 适量
高山藜麦 半杯

豆腐皮沙拉包的做法  

  1. 青菜开水烫熟后挤水，木耳切丝。加黑胡椒粉，意大利黑醋及少许盐拌均

    豆腐皮沙拉包的做法 步骤1

  2. 鸡蛋煮熟后过冷水剥皮切块。老虎虾用米酒白胡椒粉少许盐腌30分钟后，微波炉加热打熟后从虾背处刨开

    豆腐皮沙拉包的做法 步骤2

  3. 高山藜麦煮熟后和蔬菜木耳丝一起拌匀后，加入虾汤

    豆腐皮沙拉包的做法 步骤3

  4. 豆腐皮，加一勺蔬菜藜麦后，加一条鸡蛋一个虾，再加一勺蔬菜藜麦即成。

    豆腐皮沙拉包的做法 步骤4

小贴士

可以加烤好的坚果，吃的时候再加，口感好！

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豆腐皮沙拉包相关分类

沙拉 微波炉
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该菜谱发布于 2017-06-05 09:11:10
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