蕃茄土豆鲜汤

7.5 综合评分
13 人做过这道菜
蕃茄+土豆,有什么可鲜哒?我加了干贝哦😋😋

这道菜软烂咸鲜,营养丰富,很适合老人哦。拌米饭也好,搭配馒头也不错👍👍

小朋友不宜多吃干贝,不过我这个用量只有10克,且是2~3人份。所以问题不大哈。

用料  

西红柿(中等大小) 1个
土豆(中等大小) 1个
豌豆 一小把
干贝 10g
白胡椒 随意(因为太轻无法称重)
1瓣
2g
一小勺

蕃茄土豆鲜汤的做法  

  1. 干贝提前用温水浸泡2小时后清理干净,换水+几根姜丝上锅蒸40分钟左右取出,用手撕碎,仍然泡在蒸干贝时的水里备用,姜丝捞出不要。

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤1
  2. 西红柿烫皮切丁,土豆去皮切丁,豌豆焯水切碎(不切也行),蒜切末,备用

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤2
  3. 锅中放少量油烧热,放入蒜末爆香

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤3
  4. 西红柿+土豆放中锅中翻炒,中火,炒至土红柿软烂

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤4
  5. 如两小碗水煮开,改小火加锅盖,煮至土豆绵软

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤5
  6. 加入干贝(连水一起),煮开

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤6
  7. 加入碗豆碎煮开

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤7
  8. 加盐、糖和白胡椒粉调味即可出锅。

    蕃茄土豆鲜汤的做法 步骤8

小贴士

🌹白胡椒粉是点睛之笔,不要省略,可根据自己的口味增减用量。

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该菜谱发布于 2017-06-05 19:01:57
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