牛奶红枣燕窝

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怀孕的女性

用料  

燕窝 3~5克
牛奶红枣 适量
冰糖 适量

牛奶红枣燕窝的做法  

  1. 燕窝泡发好,沥干水分备用;红枣洗净备用。

    牛奶红枣燕窝的做法 步骤1
  2. 燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖30-35分钟,起锅的前5~7分钟加入牛奶和适量冰糖。

    牛奶红枣燕窝的做法 步骤2
  3. 红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改小火炖至红枣烂熟。

    牛奶红枣燕窝的做法 步骤3
  4. 炖好的牛奶燕窝和煮好的红枣拌匀,即可食用。

    牛奶红枣燕窝的做法 步骤4

小贴士

专为怀孕的女性准备
 
该菜谱发布于 2017-06-06 16:30:59
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