土豆海带汤

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用料  

海带 10g
土豆 1个,150g
适量

土豆海带汤的做法  

  1. 土豆洗净削皮切块,干海带泡发

    土豆海带汤的做法 步骤1
  2. 土豆和海带同时放入电压力锅,煲汤功能,压力散去后加盐调味

    土豆海带汤的做法 步骤2

小贴士

海带10g,热量8千卡,土豆150g,热量116千卡。饱腹感比较强,喝完汤我还剩下几块土豆。味道很一般,完全是食材本身的清甜。不过我还蛮喜欢土豆味甜软糯的口感。晚餐一道汤外加一个小烧卖搞定,睡前依旧不是很饿,算是成功的低卡饱腹食谱了

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-06 23:00:09
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土豆海带汤的答疑

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