宝宝南瓜奶香浓汤和南瓜小米粥
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人做过这道菜
Cici-麻麻
最近很多妈妈跟我说宝宝只喝奶，不爱吃辅食，所以做了这两道辅食，南瓜浓汤用配方奶做虽然会损害奶中的营养价值，但如果做成辅食后宝宝爱吃，可以适当用奶来做辅食，然后逐步把奶的使用量减少，用水代替即可，而且南瓜香甜，宝宝们一般都比较爱吃，做成粥也一样宝宝最开始从米粉过渡到粥不接受的话可以适当研磨，这样就比较容易接受，另外南瓜中也含有丰富的胡萝卜素，所以吃的时候想营养吸收的好，不要忘记加几滴核桃油哦😊
用料
| 南瓜 | 20克 |
| 牛奶或配方奶 | 200ml |
| 坚果拌饭料 | 一小勺 |
| 玉米粉或者面粉 | 15克 |
| 南瓜小米粥中的南瓜 | 10克 |
| 南瓜小米粥中的小米 | 15克 |
| 南瓜小米粥中的黑芝麻酱 | 适量 |
| 核桃油 | 适量 |
宝宝南瓜奶香浓汤和南瓜小米粥的做法
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先做南瓜奶香浓汤，用到的食材有，坚果拌饭料，南瓜，牛奶或配方奶，玉米粉或面粉以及核桃油。首先将南瓜上锅蒸熟
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蒸好的南瓜，放进料理杯加入少量牛奶打成泥，注意不是倒入所有牛奶，是少量牛奶，方便南瓜打成泥糊状态
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不粘锅小火放入少量核桃油，用刷子把油刷匀
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锅底核桃油刷匀后，倒入玉米粉，小火炒熟，大概一两分钟
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炒熟后倒入剩下的牛奶
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再倒入打好的南瓜泥，搅拌均匀，小火熬到黏稠，就可以出锅了
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出锅之后，直接拌入坚果拌饭料就可以吃了。七个🈷️以上的宝宝都可以吃的，味道很不错哦
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接下来做南瓜小米粥，用到的材料有，南瓜，小米，黑芝麻酱，核桃油，适合七个月以上的宝宝
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小米提前泡好，再把南瓜切小颗粒，和泡好的小米一起小火熬煮，泡过的小米大概煮20分钟就可以出锅了
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小一点的宝宝可以用研磨碗磨一下
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最后加入适量黑芝麻酱拌匀就ok了
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营养又美味的辅食就做好啦！需要完整的视频的宝妈们可以私信我
