天贝番茄手擀面

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低脂又有营养~

用料  

天贝 适量
西红柿 2个
洋葱 半个
木耳 适量
手擀面 一人份
现磨黑胡椒 适量
适量
适量
橄榄油 适量
番茄酱 一勺

天贝番茄手擀面的做法  

  1. 擀好手擀面,下锅煮熟,过冷河

    天贝番茄手擀面的做法 步骤1
  2. 番茄去皮和洋葱切块放料理机打碎,天贝切成小方块

    天贝番茄手擀面的做法 步骤2
  3. 番茄洋葱打均匀

    天贝番茄手擀面的做法 步骤3
  4. 热锅下适量橄榄油,炒一下天贝,然后倒进番茄洋葱糊,加入番茄酱,大火煮开后小火,一两分钟后加入木耳,焖一两分钟后大火收汁,加盐、糖和现磨黑胡椒,拌均匀,关火。碗里放好手擀面,拌上天贝番茄酱,开吃~

    天贝番茄手擀面的做法 步骤4

小贴士

·我擀的是鸡蛋全麦手擀面,超有口感的!
·可以把天贝换成其他腌制好的肉类,一样好吃~

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天贝番茄手擀面相关分类

该菜谱发布于 2017-06-07 09:19:32
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天贝番茄手擀面的答疑

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