桃胶和皂角米提前浸泡10小时以上,天热放冰箱浸泡。泡发后冲洗干净,桃胶表面的杂质去干净就行了,里面不会有杂质。
鲜银耳冲洗干净,我用的是冷冻的,所以稍微泡下水化冻。
桃胶银耳皂角米放入养生壶,加约1200毫升水,没有养生壶的用砂锅或者普通煮锅都行。
加入冲洗干净的莲子和红枣。注意,莲子一定不要提前泡水,冲洗干净即可。莲子不要浸泡不要浸泡不要浸泡,重要的事情说三遍。
开户养生汤功能即可,普通锅大火烧开后转小火煲约1小时。不管用养生壶还是用锅,都要注意盖子打开一些,避免溢出。煲好后加适量冰糖,煮至冰糖溶化即可。
看看吧,煲好的银耳看得见软糯出胶。