虾仁玉米营养小馄饨

准备食材：鲜虾3只（大约50g左右），馄饨皮少许，熟玉米粒10g，鹌鹑蛋2颗，胡萝卜5g，娃娃菜15g，葱姜水少许（提前两个小时浸泡）。

把虾去头去尾后，用牙签挑出虾线，然后再切成小段儿。

将切成小段儿的虾肉放到搅拌杯中，搅拌成虾泥。

PS：如果宝宝不喜欢虾肉的腥味，可以搅拌之前挤几滴柠檬汁来去除腥味。

这就是搅拌好的虾肉了，稍候可以用它来包馅。

因为我自己比较喜欢吃带玉米粒的饺子或者馄饨，所以我把玉米提前煮熟，然后再把玉米粒剥下来切碎。

将娃娃菜用开水焯一下。

将焯好的娃娃菜放凉后切碎，同时把娃娃菜的水分挤干净。

将胡萝卜擦成细丝。

再把胡萝卜丝切得更碎小一些，方便宝宝咀嚼。

所有食材已经准备齐全了。

混合在一起之后，在碗中滴入几滴亚麻籽油、橄榄油、牛油果油或者苏籽油、核桃油等等（任意选择一款不适合高温加热的植物油就可以）。同时倒入少许葱姜水，搅拌均匀。

PS：不论是加油还是加葱姜水都是为了多一点液体，让饮料的口感软嫩一些。葱姜水就是提前在葱姜碎中，加点清水，浸泡2个小时后，做成葱姜水，目前是为了去腥调味。

一切准备就绪后就要开始进行包馄饨了哦！包馄饨的方法很多，用你喜欢的方式即可。

PS：包馄饨时候注意一定要放适量的馅，如果馅放太多的话会再包的过程中馅会破出来。

馄饨做好之后，把它们煮熟后就可以捞出来了。