干煸豆角

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女儿很喜欢的一道菜,也很下饭,以前做这道菜总是倒一些油,慢慢的煸,又费时又怕不熟,每次做好之后都快成黑色的了,这次想起这个方法,又快又省油。

用料  

豆角 500g
干辣椒 3支
花椒 适量
蒜末 适量
老抽 适量
适量
鸡精 适量

干煸豆角的做法  

  1. 豆角洗净,用厨房用纸擦干,掰大瓣。(忘记拍照了)

  2. 锅里多放些油,油温七八成热的时候豆角下锅。

    干煸豆角的做法 步骤2
  3. 大约八成熟捞出(豆角表面干瘪,有点金黄色)

    干煸豆角的做法 步骤3
  4. 另起锅,倒入橄榄油,放入花椒和切碎的辣椒,煸炒至花椒变成黑色

    干煸豆角的做法 步骤4
  5. 倒入豆角快速翻炒

    干煸豆角的做法 步骤5
  6. 加入老抽、盐、蒜末,点一点儿热水,快速翻炒。

    干煸豆角的做法 步骤6
  7. 最后放鸡精出锅。

    干煸豆角的做法 步骤7

小贴士

1、豆角用纸巾擦干是为了避免过油时被溅出的油烫伤,这步一定不要忽略。
2、这个方法并不费油,反而很省油,用过的油单独放置,用于其他需要过油的菜肴。
3、加入老抽后会感觉有点干锅,倒一点儿热水即可,一定要用热水,保持菜的颜色和营养。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-09 15:06:45
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干煸豆角的答疑

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