早餐吃了鹰嘴豆天贝做的三明治,下午三点才有饿感。脑洞大开做了这个,仰天长啸;吼猴次!几乎可以以假乱真。而且完全可以安慰一上午挥汗如雨的我。 深蹲,卧推,肩部训练,都找到了肌肉收缩感。最后sprint,单车上站姿冲刺,冲过了,还没停,...
2017-06-10
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拔草这个菜谱~也许是我的自制酸奶不够浓稠,吃的时候发现表层已经凝固,很有芝士的feel,但是挖开下面全是水水的,应该是乳清分离了,变成了吃意粉汤😅毕竟用的酸奶,味道确实还是差了点,下次还是用低脂芝士加酸奶吧 #早餐•2017年10月10日#
2017-10-10
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