南瓜黄米饭

Name: 南瓜黄米饭
Ingredients: 南瓜; 黄米; 糖; 葡萄干、水果干

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昊天妈咪的小厨房

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

用料

南瓜
黄米
糖
葡萄干、水果干

南瓜黄米饭的做法

准备南瓜、黄米
葡萄干、水果干准备好。
黄米洗净泡一晚
放入电饭煲中正常煮饭程序，水可以多一点点。
南瓜切开后去瓤
黄米饭煮好后放糖，葡萄干，水果干搅拌均匀。甜度自己掌握。
把搅拌好的黄米饭放入南瓜中
大火烧开后转中火继续蒸二十分钟
南瓜蒸熟后撒葡萄干，水果干。

小贴士

想吃南瓜糯米饭，可以把黄米换成糯米，做法一样。

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该菜谱发布于 2017-06-11 11:46:04

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