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减脂汤
减脂汤
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Ms--Wang
冬瓜热量100克12千卡
番茄热量100克20千卡
海带热量100克16千卡
圆白萝卜100克13千卡
用料
冬瓜,番茄,海带,萝卜
水,盐
减脂汤的做法
洗净切块
加水煮
煮至汤浓浓的放丢丢盐
当饭吃,代替午餐跟晚餐,吃饱,不要吃撑,其实味道很好的,午餐可以搭配一小碗米饭,不要超过200克。晚餐就喝汤。
小贴士
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,有兴趣的小伙伴跟我一起打卡吧!今天是6月11号周日,从今天开始。
上传你做的减脂汤
随便看看
烤大鸡腿
酸萝卜炒肉
黑白胡椒
蒸汽火锅
紫薯凉糕
枇杷叶
乾香菇
干鲅鱼
肉烧千张结
电饭锅蒸饺
该菜谱发布于 2017-06-11 12:57:26
81 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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