干花椒,蒜,姜,泡椒,新鲜青花椒,浓汤宝(老母鸡汤底) | 适量 |
盐,老酒,白胡椒粉,鸡精,味精,糖,白醋 | 适量 |
鸡蛋清 | 适量1个 |
花菜,莴笋,金针菇,绿色辣椒,红辣椒, | 适量 |
龙利鱼 | 4片 |
嫩豆腐 | 一盒 |
所需食材
龙利鱼改刀片片,加一勺盐,白胡椒粉,一个蛋清,2勺料酒腌制
热油,加入姜蒜,泡椒,花椒炒香加上
把青菜加入同时煮开,加味精,鸡精,白糖适量,在加浓汤宝(老母鸡汤)待所有青菜煮熟出锅前倒入适量白醋,即可捞出青菜和汤底,
捞出青菜把锅中剩下的汤底用于煮鱼片和能豆腐,可同时下锅
大火7-9分钟后就可捞出,摆在青菜上
加入切碎的红绿辣椒和新鲜青花椒,浇上热油即可