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超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列

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长袜子皮皮啦的厨房  长袜子皮皮啦
哦哦哦，我第一次吃茭白，喜欢这种口感，好吃，查了下碳水 4.0/100g，还不错呢～

用料  

鸡蛋 三个
茭白 6条
盐 适量
黄油 两块
葱 几条
辣椒粉 两勺
红辣椒 三根
酱油 两勺

超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法  

  1. 加了好大一块黄油

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤1

  2. 葱，辣椒

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤2

  3. 煎出香味

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤3

  4. 茭白，切片，这时下锅

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤4

  5. 茭白炒稍微软以后，直接打蛋进去炒。其实鸡蛋搅拌一下更好，但是我懒

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤5

  6. 这时下辣椒粉

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤6

  7. 都炒软后放葱

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤7

  8. tata~

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤8

  9. 哈哈哈哈，这样的油脂当然不够，所以我就再放了一盒卤猪头，这样油脂就够了...不知道这样算不算菜谱作弊...

    超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2017-06-12 16:33:42
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