![麦吉二阶段的封面](https://i2.chuimg.com/6e228d71d8db4ab0bd3cc8771021aa89_944w_1236h.png?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![面包们的封面](https://i2.chuimg.com/e85c921771f34957b7e2e89092815dc5_684w_912h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![健康的烘焙也可以很好吃的封面](https://i2.chuimg.com/0767d8c645e84cfe96db9d6576bf3e67_4032w_3024h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![健康面包的封面](https://i2.chuimg.com/2f6927c02e04483dadcb4945a8fa13c7_1080w_720h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
所有材料混合,手上沾水半小时折叠一次,一共4次。温暖处发酵两倍大。
然后抹上橄榄油放入烤盘,撒上欧芹,把装饰用小番茄对半切与洋葱丝镶入面团,常温发酵两倍大。
(或者常温2小时以后冷藏发一晚第二天一早用蒸汽法烤制)见贴士
1⃣️一般烘烤:烤箱预热220度,烘烤40分钟表面金黄即可
2⃣️蒸汽法,在烤箱下面放烤盘,预热250度,一个小时以后放入面团烤盘,烤箱门上放一张湿润的毛巾,在烤箱最下面烤盘里倒入一杯热水。立刻关上烤箱门。25分钟以后去掉毛巾。温度降低至220度再烘烤15分钟。
3⃣️铸铁锅,烤箱预热250,连锅带盖在明火上火烤至锅盖摸到滚烫,把面团放入锅里。盖上盖子(小心烫)然后放进烤箱20分钟,揭开盖子烤15分钟。
表面可以淋上橄榄油,也可以搭配cottage cheese,ricota或羊奶酪,更有地中海风味。cottage cheese做法在这里:https://www.xiachufang.com/recipe/102302908/
彻底晾冷以后切条。吃不完切条冷冻保存1个月。