#冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#

7.8 综合评分
5 人做过这道菜
这是一道十分诱人美味的养颜佳品,也是一道矜贵小甜品,颜值高价钱平宜,满口滋润的植物胶原蛋白清新Q糯,让人回味,是夏天不可多得的美食甜品!我采用了过去燉雪蛤膏的方法来制作…

但“桃胶”和“雪蛤”比较有着本质的不同,前者是桃树自然或切割后分泌的树胶晶体;后者是蛤士蟆油。前者是植物性的(更天然健康),后者是动物性的,多吃自然不好。

可两者燉出来的口感却出奇的相似(先生说没什么分别但桃胶更好吃😊!因雪蛤有点腥味,他不喜欢,一定要加姜处理和牛奶等去中和后才会好味)。

但两者的价格有着很大的分别。桃胶很平宜,雪蛤相当贵,且不易买到好货。

论颜值:桃胶色似琥珀,晶莹剔透,漂亮诱人。而雪蛤只是透明的浅黄色表面并不吸引。

所以我认为吃桃胶比吃雪蛤膏好(除有特殊原因非吃不可外),特别是夏天吃桃胶更滋润养颜,更利于调养身体!至于桃胶的功效和作用?就请“百度”一下了,这里我就不做搬运工啦…哈😊!

用料  

器皿:7.5cm内径小燉盅 4个
桃胶干品 30g
冰糖 适量
牛奶 适量
椰浆 适量
西米 10g/盅
开水 适量

#冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法  

  1. 把秤好的桃胶干品,放在大一点的碗中(浸泡后可发至10倍以上大的),加入清水浸泡过夜(或12小时左右),拣去杂质(拣杂质时,可用牙签帮助,左手捞起2~3小块泡软的挑胶,右手用牙签踢出杂质。这样很快就完成了)。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤1
  2. 这是拣洗好的桃胶,用筛隔去水分备用(这里我秤了一下刚好400g,平均每盅100g。是干品的13.3倍)。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤2
  3. 把沥干水分的桃胶平均放入四个燉盅内(大概就行,我也没秤过的😊)

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤3
  4. 在每个燉盅内放入适量的冰糖(糖量要比你平时喜欢的甜度稍多一点,因燉好后还要另加牛奶,或西米和椰浆等),如冰糖加得不够还有补救的方法,就是吃的时候适当加点蜂蜜也是别具风味的(我先生就喜欢这样,他比较嗜甜)

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤4
  5. 然后再在每个燉盅内加入没过桃胶稍高一点的开水(记住是“开水”!!!),但水量不要放太多(预留1/3高度的空间后续加牛奶等),燉好后的稀湿度可根据自己的喜好用牛奶或椰浆来调配,味道更香浓!但如果喜欢吃原味的多加点水也无妨…反正自己掌握好了。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤5
  6. 高压锅内放入适量的开水,蒸架,放入燉盅加盖(水开上气后压力适当时转爐心火)隔水燉30分钟即可。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤6
  7. 这是燉好的冰糖桃胶。胶水相融,比较粘稠。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤7
  8. 燉好的冰糖桃胶有多种吃法:
    (1)原味的(直接吃)
    (2)加全脂牛奶(纯牛奶)
    (3)加西米椰浆
    这是加了牛奶的,我最喜欢这种吃法😊!直接加入适量的牛奶(常温或雪藏的都可)就可以开动了。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤8
  9. 现在教你做西米椰浆的:
    (1)西米的处理
    在燉桃胶的同时,将秤好的西米(量自己掌握:10g干品/盅,两盅就加倍,这是我的用量)直接倒入一个小的保温杯内(不用洗哦!!!)

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤9
  10. 然后把刚煮开(是刚煮开!!!)的开水冲入保温瓶内(10g的大半壶即可,20g的加满),加盖拧紧摇晃两下静置半小时(与燉桃胶时间同步)

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤10
  11. 半小时后开盖用筛隔水倒出就是焗好的透明西米了,这时用凉开水隔筛冲一下沥干水备用(如倒出后仍见有少少白点未完全透明的,可再放入瓶内另加开水再泡一下直至透明,这种情况通常是量多水温或时间不够所至)

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤11
  12. (2)将沥干水的西米用勺子放入刚燉好的冰糖桃胶上。

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤12
  13. (3)椰浆用工具打开倒出你要的部分(余下的倒出用玻璃瓶或碗封好放雪柜,开口后不建议连原瓶收藏,否则容易变坏的),利用燉完桃胶的开水坐热(或用微波炉加热)一下,倒入上图的燉盅内

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤13
  14. (4)整盅拌匀就可以开吃了!这种吃法多了几分口感和层次,显得更矜贵,招呼朋友就再好不过了😊

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤14
  15. 另一盅(未吃完的)可放冰箱冷藏,出来的效果更赞!冰凉爽口,好吃到冇得弹😊

    #冰糖燉桃胶伴西米椰浆or牛奶#的做法 步骤15

小贴士

(1)加入冰糖桃胶内的椰浆建议加热!如量少的可用燉完桃胶的开水坐热或微波炉(掌握好时间几十秒即可)叮下,量大的用小奶锅煮开。

(2)燉好的桃胶可晾凉后放雪柜存放,不急于放奶或西米椰浆等“伴侣”,吃的时候再后续制作或加热(微波炉很方便)也可,但最好尽快吃完!不要放太久,怕冰箱串味污染也不利健康!

(3)用少量的冰糖加入适量的水燉好的桃胶,用蜂蜜调来吃也是别具风味和滋阴养颜的😊

(4)桃胶咸食煲汤也十分好,加桂圆红枣等也十分滋补,我这里介绍的只是甜品!希望大家有更多好的吃法也告诉我,让我也试试!谢谢!😊

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-13 15:03:19
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