羊肉150 | 克 |
小洋葱 | 1个 |
青辣椒 | 2个 |
木耳 | 适量 |
红辣椒 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
大蒜 | 5瓣 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
淀粉/生粉 | 2勺 |
鸡精 | 一点点 |
把羊肉瘦肉,切成薄片,不用太薄,大概5mm左右
腌羊肉片,放入一勺老抽,一勺生抽,花椒粉一小勺,两勺生粉或者淀粉,抓匀放旁边待用
小头洋葱切块,
大蒜拍碎切片,
干辣椒切碎,
西红柿切块,
青辣椒和红辣椒拍碎切块,
小朵木耳不用切
锅里倒油,不能太少(莫过羊肉比较好),
先把羊肉过熟(炸和炒之间)捞出待用。
剩下的油把辣椒过熟。
重新起锅,放油,加入花椒粉(如果花椒粒需要捞出来)和干辣椒炒香。
然后,
依次放入洋葱块,大蒜末,西红柿,炒香。
加入胡椒粉,翻炒;
然后,
加入肉片,青椒和红椒,木耳,翻炒
最后,
加入盐,一点点鸡精提个味不用也行。
搞定,装盘!
拌上拉条子,开吃吧!