坚果土豆泥

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用料  

土豆 200克
牛奶 80克
烤花生 30克
烤腰果 20克
葱花
胡椒粉

坚果土豆泥的做法  

  1. 土豆去皮 切丁 蒸熟

  2. 蒸熟的土豆丁放入料理机 加牛奶 花生和腰果 打成泥

  3. 锅中放油 加入葱花 中小火煸炒两三分钟 做成葱油

  4. 在土豆泥中加入葱油 盐 胡椒粉 再打匀几秒钟即可食用

小贴士

吃了土豆泥 你就少吃点主食吧 否则会胖哦
 

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该菜谱发布于 2017-06-14 09:41:11
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坚果土豆泥的答疑

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