全麦华夫饼（健康减脂版）

Name: 全麦华夫饼（健康减脂版）
Ingredients: 1个鸡蛋; 40克牛奶; 50克全麦粉; 2克泡打粉; 10克糖

8.5 综合评分

12 人做过这道菜

宠愛之名

颜值高味道好的华夫饼虽说好吃但热量颇高，不太适合减脂，我这款是无油低糖版的。热量低而且更健康！

用料

鸡蛋	1个
牛奶	40克
全麦粉	50克
泡打粉	2克
糖	10克

全麦华夫饼（健康减脂版）的做法

准备好食材。
鸡蛋、牛奶、糖（我用的木糖醇）倒一起搅拌均匀。
烤箱180度预热。筛入全麦粉和泡打粉进液体。
搅拌至无颗粒成流动的面糊。
华夫饼倒入面糊至7分满，烤箱180度中层烤15分钟左右。
做好的华夫饼可以淋上你喜欢的果酱、酸奶之类味道会更好，摆上水果作为装饰。

小贴士

方子中用的是全麦粉，可以换成普通面粉或者低粉，之前做过糯米粉版的，味道也不错！

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该菜谱发布于 2017-06-14 11:40:01

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