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S的健身餐
S的健身餐
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热带岛屿
每次运动结束后总是特别饿，所以这一餐通常做得简单粗暴，但又力求营养均衡。这里专门建个菜谱方便记录自己平时做的那些健身餐。
用料
鸡肉
牛肉
鱼
虾
鸡蛋
各种蔬菜
少量水果
各种粗粮
S的健身餐的做法
每餐都要包括蛋白质，碳水化合物以及适量脂肪。
参照这个菜谱，大家做出 15 作品
全部15个作品
上传你做的S的健身餐
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叉烧
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香菇豆腐汤
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该菜谱发布于 2017-06-14 18:29:21
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