鸡胸肉 | 600g |
腌料 | |
盐 | 1/4tsp |
五香粉 | 1/2tsp |
白胡椒粉 | 1/4tsp |
料酒 | 1大勺 |
色拉油 | 1tsp |
裹料 | |
鸡蛋(打散) | 2只 |
生粉 | 适量 |
面包糠 | 适量 |
撒料 | |
孜然粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
鸡胸肉去皮洗净,用厨房纸吸干水分。
剔除表面筋膜,脂肪。
有句话说“横切牛羊竖切猪,斜切鸡”,要想肉质好吃,切法也很关键。
如图上所示,鸡胸肉的纹路呈南北纵向,那么我们把菜刀稍微斜30度左右下刀,将鸡脯肉切成0.5厘米宽的片状。
切片后的鸡肉,清晰可见斜纵向的肌肉纹理。
再把片状肉按照同样的斜切法切成条状。
加入盐,五香粉,白胡椒粉,料酒,抓匀后再加入一小勺油,抓匀,腌1个小时。
准备生粉,面包糠,打散的鸡蛋液。
首先把鸡柳裹上一层薄薄的生粉,裹匀。
再均匀沾满鸡蛋液。
最后放入面包糠中滚一下,抖抖掉散落的面包屑。
依次把剩下的鸡柳也处理好。
热一小锅油,油温7成热时转小火。
分散的放入裹好面包糠的鸡柳,保持小火炸至浮起,表面呈现诱人的金黄色。
这里我算了一下,从下锅到捞出大约2分钟,作为参考,但不建议炸太长时间,鸡肉太老不好吃。
捞出沥干油,趁热撒上孜然和辣椒,用小签子戳着吃,好美味。