凉拌茭头

茭头被誉为"菜中灵芝",对中医而言，茭头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用。
茭头的确是一种药食同源的珍品，不愧"菜中灵芝"美称。
       采用盐渍、糖醋渍等制作方法可将茭头加工成咸茭头、甜酸茭头，其产品具有独特的色香味，是一种很别致的调味食品。
        它具有"增食欲、助消化、解疫气、健脾胃"等功能。俗称："餐前饭后食六颗、不打郎中门前过",生动形象地描述了茭头的医药及保健价值。
        随着现代检测手段的不断完善，生长成熟的茭头中经检测含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。