皂角米桃胶养颜羹

皂角米提前一天净泡，约24小时左右（有些地区跟环境温度有关，几小时上下浮动）

桃胶可以跟皂角米一起净泡，量都不需要太大，因为发好后会涨很大！

雪耳可以选用干银耳或者鲜耳！干银耳需要提前净泡，可以和皂角米桃胶一起！新鲜雪耳就不用了，煮之前冲洗一下就可以！

将泡好的皂角米和桃胶加水放入炖盅内，中火隔水炖40分钟，再加入鲜雪耳和枸杞，继续炖15-20分钟！关火冷却后，拌入2汤匙蜂蜜即可食用！（如果用的是干银耳，就需要跟皂角米同时放入炖盅了）

枸杞及雪耳的数量可以根据自己的喜好增减！但是皂角米不建议一次食用太多！
以上是一人份的量哦！