准备食材:鳕鱼100g,干酪10g,玉米淀粉15g,鸡蛋一个。
PS:做鱼肠我觉得还是用鳕鱼比较适合,因为鳕鱼在肉质非常细嫩。如果买不到鳕鱼,选用其他肉质细嫩、刺少的鱼也是可以的。
相信一定会有宝妈问龙利鱼行不行?如果能买到正宗的龙利鱼是可以的,但事实上我们很有可能会买到用巴沙鱼冒充的龙利鱼。
将奶酪切碎变成小块儿。
把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,取16g蛋清备用。
PS:虽然我准备了一个鸡蛋,但这些蛋清并不是全部都要用上,如果蛋清太多,会让鱼肠很难成型。我只用了一小部分的蛋清液。
将鳕鱼切成小块,顺便检查一下,有没有大的鱼刺。
PS:给宝宝吃鱼,一定要很仔细地将鱼刺挑出来,鳕鱼的鱼刺还算是比较少的,注意把整根的大刺儿给挑出来就好。
并且,切成块儿状的鳕鱼还要用柠檬片腌制10分钟左右,因为鳕鱼肉会有一点腥,如果不用柠檬来去腥,宝宝会比较抗拒。
将鳕鱼用搅拌机搅打成鱼蓉。
PS:鳕鱼肉有一点多,所以我分两次放入搅拌机来搅拌。
将鱼蓉放到碗中,加入少许玉米淀粉。
PS:一般在蒸鱼糕,鱼肠的时候,都需要加少许的玉米淀粉,是为了让鱼肠更容易成型。
在碗中放入切碎的 奶酪。
再将16g蛋清加入碗中。
PS:蛋清的量,其实就是一整个鸡蛋的蛋清的一半,如果家里没有称,也不用太纠结这个重量,可以一点一点加,只要搅出来的鱼蓉不要太稀或者太干,能很好的上劲就可以了。
用筷子把鱼蓉搅打上劲。
PS:多搅打一会,鱼蓉上劲才能成型哈!
这就是打好的鱼蓉啦。
把鱼蓉装进裱花袋。
PS:找一个深一点的杯子,把裱花袋撑开,这样再往里加鱼泥更干净也方便。
把裱花袋剪个稍微大一点的口,把鱼泥挤到锡纸上。
PS:因为鱼泥里有 奶酪块,所以最好把裱花袋的口剪的稍微大一点,这样能更顺利的挤出你喜欢的粗细。
把锡纸包着鱼肉轻轻卷起来。
PS:不用太纠结能不能让鱼肉更紧致,先用锡纸卷出你喜欢的粗细就可以了。
把锡纸两头扭紧。
PS:这个时候要把鱼肉都集中在一块整理出饱满的鱼肠状。
这就是包好的鱼肠啦!
PS:每个人的量不同,我大概可以做出5个小鱼肠。
把鱼肠放到蒸锅上大火蒸35分钟左右,把鱼肠蒸熟。
PS:鱼肠的大小粗细不一样蒸的时间就不太一样,我包的鱼肠有点粗,所以稍微蒸的时间长一些,一般都是在30分钟左右就差不多能熟了,麻麻们一定要根据实际情况把握好时间。
刚出锅的鱼肠相比肉肠更软一些,摸着也稍微软一些,最好还是放凉一些,打开尝尝看确,认下熟没熟哈!
等蒸好的鱼肠放凉,就可以把锡纸小心的打开了,口感Q弹绵软的鱼肠味道又鲜又美味,还有淡淡的奶酪醇香!