准备香梨2颗,柠檬半颗,姜1块
姜刮皮切片,柠檬切块去核,梨削皮切块去核后,放入料理机,加50ml矿泉水
均匀打碎后,倒入杯中,即饮
第一天早餐
上传你做的Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐