将三文鱼肉整理干净后切成粗条,装入大碗中依次加入盐、糖、酱油、料酒、生粉拌匀,然后加入一汤匙油拌匀(油要最后放),腌制半小时(腌制时盐不要太多,因为加入配菜后还会调味。)
准备配菜:芦笋洗净切片(家里还有一个甜椒也一起切成丝加进去了),生姜切成丝,葱切成小段。(家里没有芦笋也可以用青椒、荷兰豆之类颜色对比度大的根茎类蔬菜的)
三文鱼腌制好,锅里倒入适量油,油热后倒入配菜炒软(因为三文鱼容易碎所以先炒配菜),加入少量盐后盛出。
锅内再次倒入油(稍微比炒配菜多一点),油热后将生姜、豆豉放入锅中炒香,再倒入三文鱼轻轻翻炒,基本断生后倒入配菜,加入适量蚝油、醋翻炒均匀,洒上葱花即可出锅。