绿豆糕(蔓越莓)

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少糖版。

用料  

脱皮绿豆 280克
黄油或玉米油(混搭也行) 70克
蜂蜜 50克
白糖 50克
牛奶 50克
蔓越莓 50克

绿豆糕(蔓越莓)的做法  

  1. 将提前泡好的脱皮绿豆用高压锅隔水蒸20分钟(或用蒸锅隔水蒸50分钟左右),出锅绿豆状态轻易捏碎即可。这里建议使用高压锅效果效率都会好些。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤1
  2. 分次倒入料理机搅拌成绿豆泥。(用过这种机器的应该都知道在不加液体的情况下,倒入太多会卡住,很难搅拌,所以建议分多次搅拌,不要加水!)
    搅拌好的绿豆泥要是太干不好炒,可以倒入准备好的50克牛奶中和一下。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤2
  3. 将黄油倒入不粘锅小火融化,再倒入搅拌好的绿豆泥。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤3
  4. 绿豆泥炒至稍微变黄,依次均匀加入白糖,蜂蜜继续炒,状态可成团即可。注意不要炒过了,太干倒模后容易开裂。这次炒了有十五分钟左右吧。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤4
  5. 把蔓越莓干切小粒,混入绿豆泥中。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤5
  6. 做了两个口味,原味&蔓越莓。这里用的是50克的模子,建议分成35g左右的小团团,一个量太多会腻哦。一共可以做20个左右。

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤6
  7. 蔓越莓口味

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤7
  8. 原味(有几个加了红豆沙馅味道也很不错哦)

    绿豆糕(蔓越莓)的做法 步骤8

小贴士

1、脱皮绿豆洗净提前一晚泡好,水至少要超过绿豆三倍的量,期间要换下水,这次我泡了12小时。
2、用料理机的好处就是不用过筛,过筛真的太累了。
3、此方子成品味道不会太甜,喜欢吃甜的可以适量加糖。
 

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该菜谱发布于 2017-06-17 18:30:54
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