健康塔

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吃腻了花卷,变个花样~

用料  

适量
鸡蛋 4个
花卷 一个
火腿 1根
芝士片 3片

健康塔的做法  

  1. 芝士片掰碎、火腿切丁、花卷捏碎、鸡蛋加盐打散。

  2. 在打好的鸡蛋里放入捏碎的花卷、芝士碎、火腿丁然后拌匀。

  3. 在不沾模具里抹点橄榄油,放入拌匀的食材

  4. 烤箱上下火200度,烤10分钟

    健康塔的做法 步骤4

小贴士

这是一人的量,还可以根据自己的喜好添加食材。ps:模具有空格可以顺便烤一颗蛋😝😝,再来杯牛奶,一餐搞定!
 

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该菜谱发布于 2017-06-19 19:18:05
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