芝士红薯泥—早餐主食

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换种方法吃红薯。减肥期间的简单主食。

用料  

红薯 2个
百吉福芝士片 2片

芝士红薯泥—早餐主食的做法  

  1. 红薯去皮

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤1
  2. 切段上蒸锅

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤2
  3. 蒸熟。

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤3
  4. 放在布丁碗里,捣碎。

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤4
  5. 两个红薯做了两份

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤5
  6. 百吉福芝士片两片

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤6
  7. 盖在红薯泥上

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤7
  8. 没有烤箱,用微波炉代替的。中低火三分钟。仅供参考。视情况调整。

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤8
  9. 出炉。另一个放在冰箱冷藏,留到早餐时间直接烤箱叮一下。

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤9
  10. 拍个照片

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤10
  11. 吃了。红薯很甜,芝士也有咸香味。

    芝士红薯泥—早餐主食的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2017-06-19 19:21:38
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