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粥
祛湿养身粥
祛湿养身粥
5
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旋律蒸蒸
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！
湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！
以下方子为每天一个人的量。
用料
薏米
30克
芡实
10克
莲子
10克
红豆
20克
山药
20克
大米
一把（用手抓一把）
祛湿养身粥的做法
所有材料放入高压锅中，按五谷杂粮粥就等吃啦。
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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祛湿养身粥相关分类
粥
高压锅
被大家加入到以下菜单
【粥】
🕙养生👩🏻🍳(ง •̀_•́)ง
随便看看
海石花凉粉
辣炒白蚬子
菠萝烤鸡
红烧猪肚
鸡汁娃娃菜
冰糖银耳羹
山羊奶酪
菠菜三文鱼芥末堆
菠菜汁馒头
辣酱鸡脖
该菜谱发布于 2017-06-19 22:07:31
6813 收藏
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