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粥
祛湿养身粥
祛湿养身粥
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旋律蒸蒸
这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！
湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！
以下方子为每天一个人的量。
用料
薏米
30克
芡实
10克
莲子
10克
红豆
20克
山药
20克
大米
一把（用手抓一把）
祛湿养身粥的做法
所有材料放入高压锅中，按五谷杂粮粥就等吃啦。
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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祛湿养身粥相关分类
粥
高压锅
被大家加入到以下菜单
【粥】
🕙养生👩🏻🍳(ง •̀_•́)ง
随便看看
椒盐杏鲍菇
烤翅根
青菜牛肉
清蒸鲍鱼
红油抄手
素炒什锦
米糊
电饭锅咸香鸡
瘦肉丸
葱爆肉丝
该菜谱发布于 2017-06-19 22:07:31
6812 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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