清炒冬瓜

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冬瓜具有:减肥降脂、清热化痰、利尿消肿、防癌抗癌、润肤美容的功效。
这道菜几分钟即可搞定,简单到不能再简单,尤其在夏天闷热时宜食。

用料  

冬瓜 250g
1/4勺
葱花 少许

清炒冬瓜的做法  

  1. 冬瓜半斤

    清炒冬瓜的做法 步骤1
  2. 去皮去瓤,洗净。

    清炒冬瓜的做法 步骤2
  3. 切成均匀的小方块,厚薄程度视个人喜好。

    清炒冬瓜的做法 步骤3
  4. 热锅,入油,加入冬瓜爆炒。

    清炒冬瓜的做法 步骤4
  5. 炒的过程中加入一点水,大火煮开收汁。

    清炒冬瓜的做法 步骤5
  6. 待冬瓜由白色变成晶莹剔透后代表冬瓜炒熟了。

    清炒冬瓜的做法 步骤6
  7. 汤汁不要收太干,出锅。

    清炒冬瓜的做法 步骤7
  8. 撒上葱花点缀即可。这道菜虽然简单,味道绝对惊艳。

    清炒冬瓜的做法 步骤8

小贴士

利尿消肿、美容美颜,男女老少皆宜,特别适合夏天减肥时候吃喔。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-20 06:41:44
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清炒冬瓜的答疑

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