焖烧杯红枣燕麦粥

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用焖烧杯做燕麦粥既节省了站在锅边等待的时间,也免了站在微波炉前盯着免得燕麦粥溢出的麻烦,而且很浓稠!一次只需要1/4 杯燕麦100大卡简直超级减脂餐!
满满枣香!枣的甜味也免了放其他甜味剂(比如糖,蜂蜜,枫糖等等)

用料  

红枣 2颗
燕麦 1/4杯
开水 倒到水位最高处

焖烧杯红枣燕麦粥的做法  

  1. 烧热水,同时将燕麦和切碎/撕碎的红颜放进焖烧杯

  2. 水开之后倒进焖烧杯,用各种奶也可以,记得要弄的热热的。

  3. 等一阵子,我是中午做的带出来当晚饭吃了,估计有4个小时。

  4. 好了,第一口满嘴枣香!幸福。下次准备再放些薏米😆

 

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该菜谱发布于 2017-06-20 09:58:46
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